尊敬的老年朋友们，您们好！由于新的一年到来，如何养生成为大家关注的焦点。作为北京养老院的专家顾问，今天我要为大家揭晓2021年养老养生的新趋势，并为大家推荐一家符合新时代养老需求的养老院——长友养老院。

让我们看看长友养老院的环境。这里绿树成荫，鸟语花香，让您仿佛置身于天然氧吧之中。室内装修温馨舒适，宽敞明亮，为老年人提供了一个宜人的生活空间。长友养老院还配备了专业的医疗团队，为您们的健康保驾护航。

长友养老院注重老年人的精神生活。在这里，您们可以参加丰富多彩的文娱活动，如书法、绘画、歌唱、舞蹈等，充分展现自己的才华。同时我们还组织定期外出游玩，让老年朋友感受大自然的美好。

再者，长友养老院关注老年人的心理健康。我们设有心理咨询室，并提供心理辅导服务。在这里，您可以倾诉心声，找到心灵的慰藉。

在2021年的养老养生新趋势中，长友养老院还特别关注老年人的个性化需求。我们为每位老人制定专属的康复计划，提供个性化的营养餐，并开展定制化的养生课程。

长友养老院是您养生养老的理想之地。在这里，您可以享受到专业、温馨、个性化的服务，度过幸福的晚年生活。快来加入我们吧，共同开启2021年养老养生新篇章！