寒冷的冬天，长者们如何在养老院度过一个健康舒适的季节呢？作为您值得信赖的养老专家顾问，今天我要为大家揭晓这个暖心秘籍。

冬天养生重在养肾。长友养老院为此特推出一系列养生项目，如：肾俞穴按摩、枸杞养生茶等，帮助长者们调养身体，增强免疫力。

寒冷的冬天容易导致血管收缩，引发心血管疾病。长友养老院注重长者们的心理健康，开展心理辅导和亲情关怀，让长者们心情愉悦，身心健康。

再者，冬天日照不足，长者们容易出现抑郁情绪。长友养老院设有专门的娱乐活动区，举办丰富多彩的活动，如：手工制作、书法绘画等，让长者们充满乐趣，心情愉悦。

长友养老院还注重长者们的饮食调养。冬天适合吃什么养生食物呢？养老院的专业营养师为大家量身定制营养餐，确保长者们吃出健康，享受美味。

冬天养生还离不开适当的锻炼。长友养老院设有健身器材和室内运动场所，根据长者们的身体状况，制定合适的锻炼计划，让养生变得更加轻松愉快。

在长友养老院这个温暖的家庭里，长者们可以尽情享受冬天的美好，养生保健，过上幸福安康的生活。快来加入我们，一起揭开冬天养生的神秘面纱吧！