处暑来临，气温渐降，老年朋友们是不是在为如何养生而犯愁呢？别担心，作为一名养老专家顾问，今天我要为大家北京长友养老院的处暑饮食养生秘诀，为大家提供一些具体的建议。

长友养老院注重老年人的个性化需求，为每位老人量身定制养生方案。这里的营养师会根据每位老人的身体状况和口味，搭配出营养均衡、味道可口的饭菜。处暑期间，饮食应以滋阴润燥为主，多吃新鲜水果和蔬菜，减少油腻食物的摄入。长友养老院会在餐谱中增加百合、银耳、莲子等具有润肺养阴功效的食物，帮助老人度过这个干燥的季节。

长友养老院注重老人的心理健康。处暑时节，气温波动较大，容易影响人的情绪。长友养老院定期举办各类文化活动，如书画、瑜伽、舞蹈等，让老年人在充实自己的同时保持心情愉悦，有利于身心健康。

长友养老院还注重户外活动。处暑时节，阳光明媚，气候宜人，长友养老院会组织老人进行户外活动，如散步、太极拳等，以增强体质、预防疾病。同时适量的户外活动有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，有益于老年人的养生保健。

长友养老院拥有一支专业的护理团队，24小时为老年人提供服务。在养老院里，老人们可以享受到贴心的照顾，让家人放心。处暑期间，长友养老院会加强对老人的关爱，确保每位老人都能度过一个健康、愉快的季节。

北京长友养老院凭借其专业的服务和全方位的关怀，成为老年朋友们处暑养生的理想之地。在这里，老人们可以享受到量身定制的饮食养生方案、丰富多彩的文化活动、户外锻炼以及专业的护理服务。让我们一起度过一个健康、愉快的处暑吧！