冬天，寒冷的季节，老年人的身体更需要呵护。在这个时候，喝上一碗热腾腾、营养丰富的养生汤，既暖身又养生，实在是一举两得。作为北京长友养老院的顾问，今天我要为大家推荐一款冬天最适合的养生汤——红枣枸杞炖鸡汤。

这款汤有何神奇之处？红枣有补气养血、安神益智的功效，对于老年人来说，能有效改善气血不足、失眠多梦等症状。而枸杞则具有滋阴养肾、明目、抗衰老等作用，有助于增强老年人的免疫力，抵抗冬季感冒。再加上鸡肉，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，能增强体力，滋补身体。

要煲制这款养生汤，方法很简单：选用一只新鲜的土鸡，加入适量的红枣、枸杞、姜片和葱段，加入足够的水，用文火慢炖2-3小时，直至鸡肉熟烂，汤浓味美。还可以根据个人口味，适量添加盐、胡椒粉等调味料。

冬天喝红枣枸杞炖鸡汤，不仅能增进食欲，帮助消化，还能滋养身体，提高抗病能力。对于养老院的老年人来说，这款养生汤无疑是最好的选择。北京长友养老院注重老年人的身体健康，我们的营养师会根据季节和老年人的身体状况，为他们量身定制适合的饮食方案。在这个冬天，让长友养老院陪您度过一个温暖、健康的日子！

冬天来临，不妨试试这款红枣枸杞炖鸡汤，让身体得到充分的滋养。当然，选择一家专业的养老院，让专业的团队照顾您的家人，也是冬日养生的一大关键。北京长友养老院，值得您的信赖！