春季，万物复苏，气温渐升，人体阳气也开始旺盛。对于老年朋友来说，春季养生至关重要。那春季养生究竟吃什么补品呢？北京长友养老院为您揭晓答案！

一、养肝护肾，枸杞当仁不让

春天是养肝的好时机，而枸杞具有养肝明目、补肾益精的作用。老年人可以每天服用适量枸杞，泡水喝或煮粥均可。长期坚持，对肝脏有很好的保护作用。

二、增强免疫力，红枣炖鸡不可少

春季气温波动较大，老年人免疫力较低，容易感冒。红枣炖鸡具有益气补血、增强免疫力的功效。红枣和鸡肉的营养成分相互交融，有助于提高老年人抵抗力。

三、健脾祛湿，茯苓饼助力养生

春季湿气较重，茯苓具有健脾祛湿的作用。茯苓饼是一种美味的养生食品，老年人适量食用，有助于身体健康。

四、养肺润燥，百合雪梨汤润肺养生

春季气候干燥，老年人容易出现肺燥症状。百合雪梨汤具有养肺润燥、生津止渴的功效，是春季养生的佳品。

五、滋补养生，燕窝炖乳鸽

燕窝具有滋阴润燥、美容养颜的功效，乳鸽富含优质蛋白质，有助于提高老年人免疫力。燕窝炖乳鸽，滋补养生，让您在春季焕发活力。

北京长友养老院深知老年人春季养生需求，特推出以上五款养生补品推荐。在这里，我们致力于为每位长者提供专业、贴心的养老服务，让您度过一个健康、幸福的春天。

春季养生不仅仅是食补，还需要保持良好的作息时间、适当锻炼、保持愉悦的心情。北京长友养老院提醒广大老年朋友，关注春季养生，从现在开始，让我们一起迎接生机勃勃的春天吧！